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Abuela china de 101 años revela el inesperado secreto de su longevidad

La anciana pasó la mayor parte de su vida cuidando de sus siete hijos, y ya de muy mayor "invirtió" su horario.

Domingo, 25 de Enero de 2026
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"Mi mamá es como una jovencita, ¡es una auténtica noctámbula! A pesar de trasnochar, su calidad de sueño es excelente. Se duerme a los pocos minutos de acostarse. Esta rutina la desarrolló hace apenas dos años", explicó su hija Yao Songping, agregando que su madre hizo cambios en su rutina tras una operación en la mano. Durante la recuperación, su familia le aconsejó no hacer tareas del hogar para evitar sobreesfuerzo. 

Con su actividad disminuida, la matriarca empezó a dormir más siestas y, como consecuencia, empezó a acostarse más tarde por las noches. Con el tiempo, terminó convirtiendo su nuevo horario en un hábito diario. "Comer bien, dormir bien y disfrutar de una taza de té verde a diario es fundamental. Sin embargo, lo que realmente importa es su mentalidad. Nunca se aferra a la ira ni se toma las cosas demasiado en serio. No guarda rencor. Se podría decir que vive la vida con una claridad y una paz extraordinarias", resumió su hija.